Home Articles posted by Dominika Lewandowska
Ciało i uroda
Przyszła mama może nie zdawać sobie z tego sprawy, jednakże podczas karmienia piersią dochodzić może do mikrourazów piersi i sutków. Głodny maluch nie wie przecież, w jaki sposób dostać się do pokarmu. Stąd też czasami za mocno ściśnie dziąsełkami to wrażliwe miejsce. Jak dbać o brodawki podczas karmienia? Podpowiadamy w niniejszym artykule.Czytaj więcej
Odżywianie
Dieta na zdrowe włosy to dieta, która jest bogata w takie witaminy jak A, B, E, C, a także pierwiastki i substancje mineralne: krzem, cynk, selen, żelazo, magnez oraz miedź i mangan. Co jeść, by mieć piękne i zdrowe włosy? Poniżej prezentujemy listę produktów spożywczych, których nie powinno zabraknąć w diecie!Czytaj więcej