Znasz to uczucie, gdy po intensywnym wysiłku następnego dnia jesteś obolały i ciężko Ci chodzić?Podpowiadamy jak łagodzić ból mięśni, żeby dni potreningowe nie musiały się już dłużej kojarzyć z męczarnią. Dlaczego bolą nas mięśnie? W wyniku wzmożonej aktywności fizycznej może pojawić się ból Czytaj więcej

Angina czy grypa? Aby skutecznie pokonać wroga i stanąć w krótkim czasie na nogi, trzeba skutecznie rozpoznać przyczynę swojego złego samopoczucia. Jakie są objawy jednego i drugiego schorzenia i jak je rozpoznać? Angina czy grypa? Oto jest pytanie! Angina Angina jest zmorą dzieci i nastolatków. Po 25. roku życia występuje bardzo rzadko. Wywołują ją bakterie, […]Czytaj więcej

Ból i drapanie w gardle może utrudniać przełykanie, mówienie, a nawet spokojny sen. Na szczęście istnieją domowe sposoby na ból gardła, które z dużą skutecznością pozwolą zwalczyć Ci te dolegliwości. Domowe sposoby na ból gardła Płukanie Jest to jeden z najlepszych sposobów na złagodzenie bólu gardła. Dzięki płukaniu nawilżymy błonę śluzową i spłuczemy część Czytaj więcej