Home Tag: zdrowie (Page 2)
Odżywianie Wyróżnione
Ludzie powszechnie obarczają węglowodany całym złem tego świata. Traktują je jako główną przyczynę nadwagi i otyłości. Uważają też, że dieta bez węglowodanów jest najlepszym sposobem na szybką utratę wagi. Ale czy tak jest naprawdę? Węglowodany nie są takie złe! Wszystkie cudowne diety, które okrajają ilość dostarczanych węglowodanów prowadzą do wielu negatywnych skutków. Czytaj więcej
Domowe sposoby Rehabilitacja Wyróżnione
Wszystko, co możemy znaleźć nad morzem jest cudownym, niepowtarzalnym, uzdrawiającym koktajlem. Rehabilitacja nad morzem jest więc nie tylko bardzo przyjemna, ale i też skuteczna. Jakie są z niej korzyści? Rehabilitacja nad morzem na poprawę odporności Morski klimat uruchamia w naszym ciele reakcje, zwane adaptacyjnymi i kompensacyjnymi. Wahania temperatury i ciśnienia, Czytaj więcej
Ciało i uroda
Wspólna pasja może korzystnie wpłynąć na nasz związek. Sport natomiast poprawia kondycję i samopoczucie. Wpływa też na produkcję endorfin, które wprawiają nas w niesamowity nastrój. Dlatego też sporty dla par mogą być naprawdę dobrym rozwiązaniem na miłe spędzenie czasu, a także na umocnienie naszej relacji. Dlaczego trening w parze poprawi związek? Przy wspólnym wysiłku Czytaj więcej
Ciało i uroda
Zdrowy tryb życia możemy rozpocząć w każdej chwili. Musimy tylko poznać elementarne zasady, które powinny rządzić naszą codziennością. Pokażemy Wam jak ulepszyć swoje nawyki, aby przyniosły nam maksimum korzyści. Zdrowy tryb życia- lista 10 nawyków 1.Jedz regularnie, często i niewiele Nasz organizm lubi regularność i przewidywalność, dlatego to właśnie zorganizowany sposób Czytaj więcej